Los mejores consejos de los expertos para el cuidado de la piel en invierno

Best Winter Skincare Tips From Experts

Ree Drummond ama casi todo lo relacionado con el invierno: 'Marlboro Man y yo tenemos un diálogo continuo sobre mi amor por el invierno. Me encanta el invierno, a él no. Me encanta la nieve, a él no. Me encantan las temperaturas bajo cero, a él no '.

Pero Ree sabe que uno de los principales puntos débiles es el cuidado de la piel en invierno. Justo cuando crees que tienes los problemas de tu piel bajo control y una buena rutina de cuidado de la piel abajo — bam — el invierno llega a la ciudad y lo estropea todo. Conoces la sensación: seca, escamosa, agrietada y con comezón. ¡Esto es lo peor!

Susan Van Dyke, MD, dermatóloga certificada por la junta en Estética de Van Dyke , dice que las bajas temperaturas y la baja humedad causan estragos en la piel, creando un duro desafío para el cuidado de la piel en invierno. Sin mencionar que la calefacción interior que lo mantiene cómodo y cálido en realidad empeora las cosas. 'Las células de la superficie de la piel se secan', dice. “Pierden la capacidad de proteger las delicadas células subyacentes y luego esas también se secan. El proceso continúa más profundamente en las capas '.

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Además de todo eso, el lavado de manos constante que se ha convertido en la nueva normalidad no ayuda exactamente en el departamento de piel seca (aunque esto manicura en casa podría ayudar). Mantener la piel hidratada durante los meses más fríos es difícil, pero algunos expertos en cuidado de la piel han compartido algunas de las mejores formas de luchar por la buena lucha para mantenerte hidratado e hidratado en el frío.

Raja Sivamani, MD, dermatólogo integrador, fundador de Dermatología Zen y Arbonne asesor científico, sugiere adoptar un enfoque individual: los tipos de piel deben pensarse de una manera más personal. Cada uno de nosotros somos combinaciones únicas de diferentes niveles de piel grasa, seca o sensible. Hará una gran diferencia en la reducción de las conjeturas que pueda tener al determinar qué productos combinan bien con su piel.

Con un poco de ayuda de estos expertos, todo es posible.

Conoce tu tipo de piel

El cuidado de la piel nunca debe verse como un proceso único para todos. La piel de todos reaccionará de manera diferente a los cambios climáticos. Conocer su tipo de piel es un gran paso en el tratamiento de problemas relacionados con la piel en invierno.

'La piel de todos definitivamente pasa por una mala racha debido al cambio de clima'. —Crystal Koro

Pero si no puede acudir a un especialista para que analice su piel, esteticista famoso y fundador de Piel clara y belleza , Crystal Koro, analizó cómo reaccionan algunos tipos de piel comunes al frío.

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Pieles grasas y mixtas

Incluso si tienes la piel grasa o tal vez una combinación grasa / seca, el clima invernal aún reseca tu piel. Cuando la piel de tu cara se seca demasiado, producirá más sebo y aceite para lubricarla. Esta producción excesiva puede resultar en más acné e incluso más deshidratación.

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Piel seca

La piel seca acumulará más piel escamosa en su superficie, lo que dificultará que los grandes humectantes penetren en la superficie de la piel, lo que esencialmente evita que los productos hagan su trabajo.

Rosácea

Las personas propensas a la rosácea a menudo encuentran que el ambiente frío y duro realmente agrava su piel. El cambio al moverse entre el frío exterior y el calor dentro de un edificio, por ejemplo, puede exacerbar la rosácea y el enrojecimiento facial.

Manténgase hidratado en invierno

¡Mantener la barrera de la piel es el consejo más importante! Tu piel no solo se ve bien cuando está sana, sino que también te protege de bacterias, toxinas e incluso virus, lo cual es muy importante hoy en día.

'La retención de humedad es la clave para prevenir los dilemas de la piel durante el invierno'. -Dr. Susan Van Dyke

'Empiece a hidratar antes de meterse en problemas', dice el Dr. Van Dyke. Además de mantenerse al tanto de su hidratación, adoptar un enfoque más holístico nunca es una mala idea. Tu mente y tu cuerpo también pueden afectar la salud de tu piel. Todo es un delicado equilibrio.

Recuerde hidratarse bien y comer alimentos y suplementos que apoyen un intestino sano y una barrera cutánea sana. El invierno también es un buen momento para volver a concentrarse en los buenos hábitos de sueño ”, dice el Dr. Sivamani. 'Para la piel, usar una crema hidratante como la de Arbonne Crema Restauradora de Humedad AgeWell es imprescindible y los aceites corporales y faciales como el aceite de coco o el aceite de jojoba pueden ayudar a las personas con piel más seca y sensible.

Una de las mejores formas de obtener la máxima retención de humedad es aplicar la crema hidratante mientras la piel aún está un poco húmeda. Eso ayudará a sellar todas las cosas buenas para una piel súper suave y suave.

'La manteca de karité es ideal para esto; ayuda a reponer el equilibrio natural de aceites que su piel necesita para mantenerse saludable y conservar su función de protegerlo de los ataques del mundo en el que vivimos ”, dice el Dr. Van Dyke.

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Invierno Errores que se deben evitar en el cuidado de la piel

En lo que respecta al cuidado de la piel en invierno, ¡hay algunos hábitos de no-no definitivos que tienes que dejar! Este es el momento de ser suave con tu piel. De hecho, nuestros cuerpos tienen muy pocas glándulas sebáceas y son muy vulnerables a la desecación. Entonces, si estabas pensando en probar ese nuevo suero de retinol o un producto a base de alcohol, exfoliando todos los días o incluso terminando la noche con una ducha caliente, el invierno probablemente no sea el mejor momento para comenzar. Todas estas cosas te dejarán con la piel ultraseca.

'Si la piel se exfolia con demasiada frecuencia o de manera demasiado agresiva, su función de barrera puede verse comprometida, lo que puede provocar una piel deshidratada, daño capilar y, en última instancia, empeorar el acné', dice Crystal.

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