¡Consejos y trucos antienvejecimiento!

Anti Aging Tips Tricks

Como saben, nos encantan los productos de belleza por aquí, y el otro día, mientras paseábamos por la sección de cuidado de la piel de una farmacia, se nos ocurrió una pregunta muy importante: ¿Qué diablos tenemos que poner en nuestra piel para que se vea? joven y se siente mejor? Con tantos productos para elegir, ¿no sería bueno saber en cuáles vale la pena derrochar? Así que decidimos charlar con un experto en belleza, Melanie Rud Chadwick , sobre cómo debería ser nuestra rutina de belleza antienvejecimiento por la mañana y por la noche.

¡Alerta de spoiler! Es mucho más simple de lo que esperábamos.

En la mañana:

En realidad, solo hay dos cosas que debe hacer por su piel por la mañana, por lo que incluso si llega tarde y está loco por salir por la puerta, puede noquearlos en poco tiempo. Mucha gente piensa que hay que lavarse la cara por la mañana y por la noche, dice Melanie. Pero realmente no tienes que hacerlo a menos que tu piel sea grasa. Simplemente salpique su cara con agua y luego aplique un suero antioxidante y un buen bloqueador solar SPF.

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Paso uno: Aplicar un suero Los sueros antioxidantes son ligeros pero concentrados, con ingredientes muy activos que hacen que valga la pena el derroche. Obtienes mucho por tu dinero; debes recordar que permanece en tu piel todo el día, dice Melanie. Los antioxidantes como la vitamina C ayudan con la hiperpigmentación (manchas oscuras), estimulan el colágeno y ayudan a prevenir las líneas finas y las arrugas. También ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres de factores ambientales como la exposición al sol y la contaminación, que pueden ser brutales para la piel.

Paso dos: protector solar SIEMPRE necesitas usar protector solar, no puedo enfatizar la importancia del protector solar lo suficiente, dice Melanie. La gente piensa que solo lo necesita cuando va a la playa, pero los rayos UVA / UVB están ahí todo el año. Estás expuesto en tu coche o sentado junto a una ventana y todo se acumula con el tiempo. Por lo tanto, la aplicación de protector solar no es negociable. Si no protege su piel de la exposición al sol, cualquier otro esfuerzo anti-envejecimiento que esté haciendo será en vano.

Melanie recomienda encontrar un protector solar que realmente le guste, ¡simplemente porque significa que lo usará! Cuando busque un protector solar, asegúrese de que sea de amplio espectro y tenga al menos SPF 30. Y tenga cuidado: muchos humectantes con protector solar solo tienen SPF 15 y necesita más cobertura que eso. Otro problema que ve Melanie: la gente debe asegurarse de ponerse lo suficiente. Aplique el protector solar de manera uniforme en todo el rostro y asegúrese de que también se cubran las orejas y el cuello. Necesitarás aplicar una cantidad de un cuarto de dólar, dice Melanie. ¡Si me sobra algo, me lo pongo en el dorso de las manos!

Estas son algunas de las sugerencias de productos de Melanie para su rutina matutina.

Suero antioxidante diario con protector solar Anthelios AOX de La Roche-Posay , 42,50 dólares. ¡Esto es suero y protector solar en uno!

Amarte Ultra Veil Sunscreen , $ 56. Es un derroche, pero huele fantástico. Es perfecto si el típico olor a protector solar es un impedimento para ti.

Loción Facial Hidratante CeraVe AM , $ 13 y Crema hidratante diaria Cetaphil con SPF 50 , $ 17 son humectantes diarios excelentes y económicos con SPF incluido.

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En la tarde:

Lo mejor de tu rutina nocturna es que tienes un poco más de tiempo y, una vez que te acostumbras, puede convertirse en un momento muy relajante para mimarte un poco. Tu piel, al igual que tu cuerpo, trabaja para reponerse y repararse de la noche a la mañana, por lo que si estás usando buenos productos, puedes sacar provecho del trabajo que ya se está realizando, dice Melanie.

Paso uno: Lávate la cara. Siempre debes lavarte la cara al final de cada día. Elimina la suciedad, el maquillaje y la contaminación que pueden obstruir los poros, dice Melanie. Si no comienza con una superficie clara, los productos que aplique no podrán absorberse correctamente. No pierda dinero comprando limpiadores faciales caros; solo necesitas algo que te guste y que te limpie la piel. Básicamente, ¡lo estás lavando por el desagüe después de un minuto de todos modos! Si va a derrochar, hágalo en productos que se quedarán en su cara.

Paso dos: aplique retinol. Aplica retinol. Es el estándar de oro del antienvejecimiento, se sabe que ayuda a prevenir y tratar las líneas finas, las arrugas y las manchas oscuras, y tiene efectos antienvejecimiento preventivos. Úselo según las indicaciones porque puede irritar la piel y no lo use si está embarazada o amamantando, dice Melanie. Si no puede usar un producto de retinol, busque otros productos con ingredientes antienvejecimiento como péptidos, ceramidas y niacinamidas (un derivado de la vitamina B) o pídale una recomendación a su dermatólogo.

Paso tres: Hidratar. Después de aplicar un retinol o cualquier tratamiento anti-envejecimiento, querrás hidratar. La crema hidratante es otra cosa en la que no necesita gastar una tonelada de dinero. Solo necesitas algo hidratante. A veces, las cremas hidratantes más elegantes tienen una fuerte fragancia y pueden irritar la piel. Y sea cuidadoso al aplicarlo, porque la humedad se evapora de su piel, dice Melanie.

Estas son algunas de las sugerencias de productos de Melanie para su rutina nocturna:

Crema de noche sensible Roc Retinol Correxion , $ 23. Esta es una opción de retinol más económica.

Complejo Skin Medica Retinol , .

Dermalogica Overnight Retinol Repair , $ 85. Una crema de retinol con crema hidratante incluida.

Loción hidratante facial CeraVe PM ,

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Al final del día, el cuidado de la piel puede ser tan simple o complicado como quieras, dice Melanie. Pero es importante hacer el mantenimiento y mantener una buena rutina. ¡Encuentra productos que te gusten y úsalos! Quieres algo que se pueda mantener. ¡Ah, y no olvides usar protector solar!

¿Cuáles son tus productos anti-envejecimiento favoritos? ¿Qué te mantiene luciendo fresco? ¿Eres bueno para tomarte el tiempo para lavarte la cara por la noche o algunas veces (¡como algunos de nosotros por aquí!) Lo dejas pasar? ¡Haznos saber!