20 recetas saludables del Super Bowl para ayudarte durante el día del juego

20 Recetas Saludables Del Super Bowl Para Ayudarte Durante El Dia Del Juego

Lo conseguimos: su Resolución de Año Nuevo comer más sano es perder fuerza y ​​solo quieres unos cuantos refrigerios del día del juego eso no te pesará. ¡Es por eso que estas recetas saludables del Super Bowl son dignas de un touchdown! Desde recetas de pollo bufalo a Inmersiones del Super Bowl , no se perderá nada solo porque está comiendo más liviano. De hecho, tenemos todos los bocadillos con queso, crujientes y recetas del super bowl como cabría esperar, con un giro. Piense: palitos de mozzarella hechos en una freidora, carne de cerdo a la barbacoa servida sobre una ensalada y tacos hechos con lechuga crujiente. ¡Estas recetas saludables del super bowl son tan deliciosas que ni su familia ni sus invitados notarán la diferencia!

Por supuesto, no sería el supertazón sin algún tipo de alitas de pollo , pero no tienes que recurrir a pedir la entrega o, peor aún, freír los tuyos. En su lugar, pruebe las alitas de limón y pimienta horneadas o las alitas de la freidora con su salsa o condimento favorito. La mejor parte de estas comidas saludables para el día del juego es que son fáciles de preparar, por lo que no se perderá ni un segundo de la Espectáculo de medio tiempo del Super Bowl . Al igual que las alas, muchas de estas ideas son rápidas recetas de freidoras , pero también hay comidas de 30 minutos , aperitivos saludables y olla de cocción lenta recetas de chile que hacen que la limpieza sea muy sencilla. Cualquiera que sea la receta saludable que elija, solo asegúrese de dejar algo de espacio para el Postres del Super Bowl ¡y te sentirás como el ganador final!

Sí, puede hacer sus alitas en una práctica freidora de aire, no solo es más fácil de limpiar (en comparación con freír), sino que también se vuelve igual de crujiente. ¡Es un ganar-ganar!

Consigue el Receta de alitas de pollo Air Fryer .

COMPRAR FREIDORAS DE AIRE

El pavo molido magro es la base de esta cena cálida y reconfortante. Prepare una variedad de aderezos de chile, como aguacate, queso, cebolla verde y papas fritas, y deje que sus invitados construyan los suyos.

Consigue el Receta de chile de pavo de cocción lenta .

Agregue algunas verduras a su día de juego con esta cremosa y fresca salsa de espinacas que a todos les encantará. Puede servirlo con papas fritas, pero si se siente muy saludable, pruebe con palitos de vegetales.

Consigue el Dip de espinacas receta .

¡A todos en la familia les encantará la bondad crujiente y cursi de estos palitos de mozzarella caseros! Cocinará palitos de queso empanizados en la freidora y los servirá con salsa marinara tibia.

Consigue el Receta de palitos de mozzarella Air Fryer .

El pollo cajún en esta receta deslizante se cocina en una parrilla o en una sartén pesada para que se pueda preparar en cualquier época del año. Sírvelo en bollos deslizantes o panecillos pequeños con queso derretido y adobo mayonesa para el bocado perfecto.

Consigue el de Ree Receta de hamburguesas de pollo a la parrilla .

COMPRAR SARTENES

Impresiona a tus amigos con esta 'ensalada de ensalada' de moda. Inspirada en la popular receta de TikTok, es una forma nueva y divertida de comer verduras.

Consigue el Receta de Dip de Ensalada de Pollo Diosa Verde .

Aquí hay un giro divertido en los tacos: ¡prueba los wraps de lechuga en su lugar! Son crujientes, refrescantes y excelentes para contener sus rellenos favoritos para tacos: pavo molido, frijoles, maíz y pico de gallo.

Consigue el de Ree Receta de envolturas de lechuga con taco de pavo .

Puede guardar estos rollos de huevo de cerdo y vegetales (sin cocer) en el congelador para cuando tenga antojo. Simplemente colóquelos directamente en la freidora, sin necesidad de descongelarlos, y agregue un par de minutos adicionales de tiempo de cocción.

Consigue el Receta de rollos de huevo de freidora de aire .

Puede que una ensalada no sea lo primero en lo que pienses cuando se trata de la comida del super bowl, pero si eres fanático de la barbacoa, ¡te sorprenderá este plato! Es un tazón grande y sustancioso de verduras cubierto con cerdo picante a la barbacoa, picatostes de pan de maíz y pepinillos.

Consigue el receta de ensalada barbacoa .

Ya sea que los sirva como aperitivo o como acompañamiento, no puede equivocarse con las papas fritas crocantes y crocantes. ¡Son incluso más fáciles que las papas fritas normales porque no es necesario remojarlas!

Consigue el Receta de papas fritas con batata Air Fryer .

COMPRAR TABLAS DE CORTAR

¿Está buscando un entrante saludable para comenzar su fiesta del día del juego? Esta salsa ligera y cremosa de eneldo está llena de sabor, pero no te llenará demasiado, ¡lo que significa más espacio para todo lo demás en el menú!

Consigue el receta de salsa de eneldo .

Cambia tu típica hamburguesa de carne de res por pollo magro molido. Puede ser igual de delicioso cuando se sazona con cebollino, ajo y crema agria para darle sabor y humedad. Para completar estas hamburguesas, cúbralas con salsa de búfalo y queso azul, ¡perfecto para el día del juego!

Consigue el receta de hamburguesas de pollo caseras .

Hay algo tan ligero y refrescante en los tacos de camarones. ¡Sin mencionar que están repletos de una salsa dulce y picante de mango y jalapeño que podríamos comer a cucharadas!

Consigue el de Ree Receta de tacos de camarones .

Este giro en las alitas de pollo clásicas combina la bondad picante del pollo de búfalo picante con el crujido refrescante de una ensalada verde crujiente, ¡simplemente no olvides las migajas de queso azul!

Consigue el de Ree receta de ensalada de pollo buffalo .

Durante los meses de invierno, el chili es lo último que complace a la multitud. Y te encantará el hecho de que también es completamente manos libres. ¡Simplemente tíralo todo en la olla de cocción lenta y ve a vivir tu vida!

Consigue el de Ree Receta de chile con pollo blanco en olla de cocción lenta .

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Las alitas de limón y pimienta son las favoritas del día del juego, pero generalmente se fríen. Aquí, estamos defendiendo la idea de hornear tus alitas. Salen igual de crujientes con menos desorden.

Consigue el Receta de alitas de pollo con limón y pimienta .

Esta es una forma inteligente de hacer que tu familia y amigos coman ensalada durante el Super Bowl: ¡sírvela en un palito! Cada brocheta tiene los componentes de una ensalada clásica del chef, que incluye huevos duros, fiambres, queso, verduras y una llovizna de aderezo ranchero.

Consigue el Receta de ensalada del chef en un palito .

En lugar de pedir a domicilio, intente hacer su propia comida italiana en casa. Esta freidora de pollo parmesano es rápida, fácil y algo más saludable que la del restaurante gracias a la freidora.

Consigue el Receta de pollo parmesano Air Fryer .

Puede ser difícil encontrar una opción de cena baja en carbohidratos para el día del juego, ¡pero estos botes de calabacín son su solución fácil! Son lo suficientemente sustanciosos gracias al relleno de chili de res, pero no descarrilarán sus objetivos de alimentación saludable.

Consigue el de Ree Receta de botes de calabacín rellenos de chile .

La coliflor de búfalo es la última tendencia en ganar popularidad y no es de extrañar por qué: es excelente para los vegetarianos, cargada con sabor a búfalo y súper crujiente cuando se hace en una freidora.

Consigue el Receta de bocados de coliflor Buffalo fritos al aire .

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