Cách làm trắng da toàn thân cho nam giới

Liệu trình chăm sóc da cho phái nam

Để có một làn da trắng sáng bật tông mà khỏe mạnh thì các đấng mày râu cần thực hiện những cách chăm sóc da cơ bản dưới đây.

Tẩy tế bào chết hàng tuần

Dù là nam hay nữ thì việc tẩy da chết là bước dưỡng da quan trọng đầu tiên. Bởi lẽ hàng ngày làn da phải chịu hàng loạt những tác động lớn từ phía môi trường bên ngoài nên việc tẩy da chết sẽ là phương án tối ưu để loại bỏ bụi bẩn, hạn chế vi khuẩn cũng như tẩy hết lớp tế bào chết bên ngoài bề mặt da để đẩy nhanh quá trình tái tạo hình thành tế bào da mới.

Khi tẩy da chết đúng cách, lỗ chân lông sẽ trở nên sạch thoáng vì đã được loại bỏ những tế bào chết gây bít lỗ chân lông hạn chế tối đa tình trạng mụn ẩn hoặc mụn đầu đen. Ngoài tác dụng tái tạo da của mình tẩy tế bào chết còn giúp cho các bước dưỡng da sau đó có hiệu quả tốt hơn, hạn chế sự phát triển của hắc sắc tố nên da cũng trắng sáng hơn.

Động tác massage nhẹ nhàng khắp khuôn mặt còn là hoạt động giúp mạch máu dưới da được lưu thông tốt hơn, từ đó khuôn mặt trở nên hồng hào và đầy sức sống.

Đắp mặt nạ trắng da cho da mặt

Thay vì tốn kém vào việc mua các loại mặt nạ đắt tiền hoặc đơn giản anh em ngại khi tới cửa hàng để tìm mua các loại mặt nạ phù hợp, thì các dòng mặt nạ trắng da bằng nguyên liệu tự nhiên lại là vị cứu tinh cực kỳ hiệu quả và tiết kiệm. Vùng da mặt mỏng và nhạy cảm hơn các vùng da còn lại các bạn nam nên chọn cho mình một công thức mặt nạ phù hợp. Hãy tham khảo một số gợi ý dưới đây.

Da nhờn

Các bạn nam sở hữu làn da nhờn nên sử dụng loại mặt nạ thiên nhiên đến từ lòng trắng trứng gà, nước cam cùng bột nghệ theo công thức như sau:

Một lòng trắng trứng
Một thìa cafe nước cam nguyên chất
Một thìa cafe bột nghệ nguyên chất

Các bạn tiến hành thoa đều lên khắp khuôn mặt, massage nhẹ nhàng, sau 20 phút thì rửa lại thật sạch bằng nước ấm. Sau khi loại bỏ hoàn toàn lớp mặt nạ này thì thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm để làm dịu da và chăm sóc da tốt hơn.

Da mụn

Riêng với da mụn thì lựa chọn loại nguyên liệu thiên nhiên nào cho phù hợp là rất quan trọng. Trong số các loại mặt nạ phổ biến được nhiều người sử dụng thì trà xanh và mật ong chính là hai nguyên liệu mang lại hiệu quả tốt nhất cho các bạn nam có da bị nổi mụn.

Trà xanh và mật ong có tác dụng hydrat hóa cung cấp độ ẩm cho làn da khô và xỉn màu. Khả năng kháng khuẩn tốt của trà xanh cùng mật ong sẽ giúp cho làn da bị tổn thương dịu vết đỏ, nhanh khô đầu và những nốt mụn ẩn dưới da cũng được loại bỏ dần dần. Công thức sử dụng loại mặt nạ này cũng cực kỳ đơn giản:

Một muỗng cafe bột trà xanh
Một muỗng cafe mật ong

Trộn đều với nhau sau đó thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt. Riêng với da mụn không được phép để lâu mà chỉ khoảng 10 phút là phải rửa lại bằng nước ấm rồi lau khô. Sau khi sửa mặt cần bôi thêm một lớp kem dưỡng da. Nên chú ý lựa chọn mật ong nguyên chất để tránh kích ứng da do chất pha tạp có trong mật ong hỗn hợp.

Da hỗn hợp

Sữa chua, mật ong và dâu tây là những nguyên liệu làm trắng da lý tưởng cho làn da thô ráp của cánh mày râu. Trong dâu tây có chứa nhiều Vitamin C cùng axit salicylic làm sạch chất nhờn trong da, sạch và làm sáng da. Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, cùng công dụng dưỡng ẩm trắng da tuyệt vời của sữa chua tạo nên hỗn hợp mặt nạ trên cả tuyệt vời.

2 quả dâu tây rất chín
1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất
1 muỗng cà phê sữa chua

Đây là hỗn hợp khá lành tính nên các bạn có thể đắp trong vòng 20 đến 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Đừng quên thoa thêm một lớp kem dưỡng nhé!

Da cháy nắng

Những chàng thường xuyên phải đi ngoài đường vào thời tiết nắng nóng mà không sử dụng kem chống nắng chắc chắn sẽ gặp tình trạng cháy nắng. Vậy nên để cải thiện và loại bỏ tình trạng này các bạn nên tham khảo công thức mặt nạ đến từ cà chua và nước chanh với nguyên liệu đơn giản như:

½ quả cà chua chín
½ muỗng cafe nước cốt chanh nguyên chất

Nghiền nát ½ quả cà chua chín rồi trộn đều với nước cốt chanh tạo thành hỗn hợp đặc. Trước khi đắp mặt nạ các bạn nên xông hơi cùng nước nóng để lỗ chân lông giãn nở sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn. Sau khi đắp 20 phút rửa lại bằng nước ấm và thoa kem dưỡng, chỉ sau khoảng 1 tháng liên tục sử dụng loại mặt nạ này các bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ ràng.

Làm trắng da toàn thân

Với việc chăm sóc kỹ cho da mặt các chàng cũng đừng quên chăm sóc cho vùng da toàn thân để có một làn da trắng sáng đồng đều khắp cơ thể . Hãy tham khảo những công thức làm trắng da body cực chất cho phái mạnh dưới đây:

Cám gạo, bột nghệ và sữa tươi

Cám gạo có tác dụng tẩy tế bào chết hiệu quả, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới giúp da trắng sáng tự nhiên. Trong khi đó bột nghệ lại là loại nguyên liệu vừa có khả năng dưỡng trắng, làm mờ sẹo còn sữa tươi chính là chiến binh chống lão hóa, dưỡng ẩm và trắng da vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu:

2 thì cafe bột gạo
1 thìa cafe bột nghệ
15ml sữa tươi không đường
1 thìa cafe nước cốt chanh tươi

Trộn đều tất cả những nguyên liệu này sẽ tạo nên một hỗn hợp dẻo quánh và mịn màng. Thoa đều hỗn hợp lên toàn thân, sau 20 phút tắm lại bằng nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm toàn thân. Chỉ cần thực hiện từ 2 đến 3 lần mỗi tuần làn da sẽ trở nên căng bóng trẻ trung sau một thời gian ngắn.

Sữa chua và carot

Với khả năng làm trắng thần kỳ của sữa chua cùng vitamin A cực nhiều trong cà rốt tạo thành một loại nguyên liệu làm trắng da toàn thân hiệu quả, khỏe mạnh.

Nguyên liệu

1 củ cà rốt xay nhuyễn
1 hộp sữa chua không đường

Cách sử dụng loại mỹ phẩm thiên nhiên này cực kỳ đơn giản khi chỉ cần trộn đều cà rốt và sữa chua với sau, thoa đều lên khắp cơ thể và tắm lại sau 30 phút. Cuối cùng đừng quên thoa thêm một lớp kem dưỡng toàn thân nữa là hoàn thành bước dưỡng trắng body cực kỳ hiệu quả rồi.

Bột đậu đỏ

Các bạn nam nên chú ý tới bột đậu đỏ để chăm sóc làn da của mình bởi đây là loại mỹ phẩm an toàn và hiệu quả bậc nhất. Giúp da bật tông nhanh chóng chỉ trong một thời gian ngắn sử dụng. Bởi trong loại đậu này có chứa nhiều vitamin C, E cùng những dưỡng chất tốt cho cơ thể, làm trắng da nhanh chóng. Khi kết hợp bột đậu đỏ với các loại nguyên liệu khác như dầu ô liu, sữa tươi hay nước cốt chanh sẽ mang về hiệu quả tốt hơn nhiều lần.

Nguyên liệu:

Bột đậu đỏ: 100g
Dầu ô liu: 2 thìa cafe
Nước cốt chanh: 2 thìa cafe
Sữa tươi không đường: 15ml

Chỉ cần trộn đều tất cả nguyên liệu này thành hỗn hợp dạng đặc sệt, bôi đều lên da và tắm lại bằng nước mát sau 20 phút là được. Bạn nên áp dụng đều đặn phương pháp làm trắng da này khoảng 3 lần/tuần là sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau 1 tháng.

Bổ sung Vitamin cho cơ thể qua thực phẩm

Vitamin và khoáng chất đặc biệt quan trọng cho cơ thể, đặc biệt là nam giới khi thường xuyên hoạt động thể thao hoặc lao động mạnh. Bổ sung có nhiều cách nhưng vitamin có trong rau củ, hoa quả là những chất an toàn, hiệu quả bền vững. Để có một làn da đẹp và trắng sáng các bạn nam nên nạp thêm vào cơ thể mình một số loại vitamin như:

Vitamin C: Đây là loại vitamin làm tăng sức đề kháng cho cơ thể và dĩ nhiên là tăng đề kháng cho da, điều hòa hoạt động của hệ thống mạch máu trên toàn cơ thể cũng như thúc đẩy quá trình hình thành tế bào mới nên khi được bổ sung thường xuyên Vitamin C làn da sẽ căng bóng, hồng hào và trắng lên. Vitamin C có nhiều trong các loại quả có múi như Cam, chanh, bưởi, trong Kiwi cũng rất giàu Vitamin C….
Vitamin E: Đây chính là loại Vitamin thần dược cho làn da khi có khả năng giảm quá trình lão hóa của cơ thể, cải thiện tình trạng da khô thiếu sức sống. Vitamin E hỗ trợ hoạt động của hồng cầu trong máu, từ đó da mịn màng trắng sáng hơn. Loại vitamin quan trọng này có nhiều trong các loại hạt như đậu phộng, óc chó, hướng dương, hạnh nhân….
Vitamin B: Có chức năng chuyển hóa chất trong cơ thể, không chỉ làm da khỏe mạnh mà Vitamin B còn giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng. Các bạn nam thường xuyên hoạt động mạnh thì cần tìm đến các loại thực phẩm giàu vitamin B như thịt cá, sữa, súp lơ…. Để không chỉ sở hữu một nước da trắng hồng mà còn là một cơ thể khỏe mạnh.

Để có một làn da khỏe mạnh thì ngoài Vitamin các đấng mày râu cũng cần chú ý nạp thêm vào cơ thể những dưỡng chất cần thiết khác để tăng sức đề kháng.

Uống đủ nước

Uống nước đủ, uống nước đúng cách là phương án tối ưu giúp làn da luôn khỏe mạnh và căng bóng mịn màng. Mỗi người cần uống tối thiểu từ 1.5L đến 2L nước mỗi ngày, nếu các bạn phải thường xuyên làm việc dưới ánh nắng hoặc ra mồ hôi nhiều thì lượng nước cần nạp sẽ phải nhiều hơn. Uống nước làm đẹp da là một chân lý để da không bị khô, uống đủ nước da đàn hồi tốt hơn loại bỏ sạm nám tàn nhang, những vùng da xỉn màu và chống lão hóa.

Tuy nhiên uống nước sao cho đúng thì cũng nên lưu tâm, cần kết hợp giữa phương pháp uống theo giờ và uống theo nhu cầu để cơ thể luôn luôn đủ nước. Tránh tình trạng khi khát mới uống đó là khi cơ thể bạn đã thực sự thiếu nước và cần lên tiếng.

Tập thể dục đều đặn

Tập thể dục có lợi cho cơ thể là điều ai cũng biết, nhưng tác động tốt tới làn da như thế nào lại là điều không phải ai cũng nhận thấy. Khi tập thể dục mồ hôi tiết ra sẽ giúp cho lớp bã dầu từ sâu trong lỗ chân lông được loại bỏ tự nhiên, việc đổ mồ hôi cũng là cách giúp những độc tố tích tụ trong da được loại bỏ giúp da không chỉ sạch mà còn sáng hơn.

Quá trình tập thể dục khiến cho cơ thể được vận động liên tục tăng cường lưu thông máu. Điều này có ý nghĩa lớn đối với những bạn nam có làn da mụn hoặc vảy nến, việc máu được lưu thông đều là khi tế bào mới được nuôi dưỡng loại bỏ các tế bào xấu nên tình trạng của da cũng được cải thiện rõ rệt.

Lưu ý nhỏ cho các bạn nam

Trên đây là những bí quyết đơn giản giúp nam giới có được làn da trắng sáng, khỏe mạnh nhanh chóng và an toàn. Tuy nhiên để đảm bảo rằng làn da luôn được bảo vệ thì trước khi ra ngoài cũng giống như các bạn nữ bắt buộc phải thoa thêm một lớp kem chống nắng để tránh tia UV có hại trong ánh nắng làm hại da, khiến cho tất cả những bước dưỡng da bên trên trở nên vô nghĩa.