Llevando comidas a familias en duelo y celebrando

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Los que Sigueme en Twitter Es posible que haya visto que alguien en mi comunidad murió en un accidente el domingo. Esto me impulsó a pedir ideas para un tren de comidas, lo que me llenó de preguntas ¿Qué es un tren de comidas? preguntas. Un tren de comidas es solo una forma más formal de llevar comidas a las familias en duelo y celebrar que pueden usarlas, donde las personas se inscriben para diferentes días.



Llevando comidas a familias en duelo y celebrando

Los momentos comunes para usarlos son cuando una familia ha tenido un nuevo bebé, alguien ha tenido una cirugía, hay un funeral, pérdida de trabajo, mudanza a una nueva casa/ciudad u otro evento importante de la vida. ¡No son solo para llevar comidas a familias en duelo, también son para ocasiones felices pero agotadoras! Han existido por mucho, mucho tiempo, recuerdo que mis padres hacían cosas para llevar a otras personas cuando yo era un niño pequeño. Sin embargo, gracias a ye-olde-internet, ¡ahora son mucho más fáciles de organizar!



¿Qué puedo usar para iniciar un tren de comidas?

Durante un año o dos, he sabido acerca de MealTrain.com y lo usé varias veces. Básicamente, ayuda a evitar el problema de las 40 lasañas, al tener un calendario con las fechas de las comidas, es decir, 1 semana de comidas o lunes, miércoles, viernes durante dos semanas, o una vez al mes en un día determinado, etc. También hay una sección para poner comidas favoritas y una sección para alergias, además puedes ver lo que otros estarán tomando. Una vez que lo configure, puede enviar invitaciones a los participantes por correo electrónico, publicar en amigos de Facebook o dar a las personas el enlace directo. Aquí hay una captura de pantalla de un tren de comidas de ejemplo:



Es de uso gratuito, y definitivamente recomiendo echarle un vistazo si tiene la ocasión de hacerlo. He escrito sobre dar comida como regalo muchas veces en el pasado, más recientemente escribí sobre dar a una familia una comida preparada para un nuevo bebé. Hay otros sitios web que también hacen esto, pero aún no los he usado.

Cuando pedí ideas de comidas en Twitter, obtuve algunas geniales de La pera asiática , kara cocina y Presupuesto para la Salud . En particular, la pera asiática hizo varios buenos puntos. Voy a combinar los consejos que me llegaron a través de Twitter con los míos para esta lista de consejos para el tren de comidas.

Consejos para llevar las comidas a las familias

  • Elija alimentos saludables y reconfortantes.
  • Tome bocadillos, como bandejas de verduras y frutas, papas fritas y salsa, aperitivos, hummus, galletas saladas y pastas para untar, barras de granola, pieles de frutas. Una vez más, la clave es saludable y realmente fácil de tomar. Comer por estrés es malo, especialmente cuando se trata de alimentos poco saludables.
  • Tomar bebidas para que sea una comida completa.
  • Las maravillas de un plato son las mejores. Elija algo con proteínas, verduras y carbohidratos. Luego hay un solo plato para que la familia se encargue.
  • Las comidas estilo croc pot también son fantásticas, ya que pueden mantenerse calientes durante mucho tiempo sin que se cocinen demasiado.
  • Elija cosas que se puedan congelar fácilmente. Pueden estar inundados de comida al principio, pero disminuirá con el tiempo.
  • Simplifique la necesidad de servir utensilios, preparar el trabajo y limpiar. Si puede, use envases de yogur vacíos y cosas que puedan reciclarse fácilmente. Si bien no es bueno para el medio ambiente, las bandejas para hornear de hojalata y las bolsas ziplock son excelentes para esto.
  • Etiquete claramente las cosas con instrucciones y, de nuevo, hágalo simple. Cosas como Hornear a 350 durante 45 minutos con una bolsa de bollos y una bandeja de verduras son perfectas.
  • Etiqueta las cosas con sus ingredientes. Si bien es posible que conozca las alergias y preferencias de la familia inmediata, ¿qué sucede si alguien se detiene y termina quedándose a comer?
  • Si recupera cosas que necesita, etiquételas con su nombre y un número de teléfono o dirección de correo electrónico. los Etiqueta del tren de comidas página también sugiere llevar una bolsa de papel grande con su nombre, para guardar sus cosas y devolverlas.
  • Si no necesita que le devuelvan sus contenedores ziplock, dígalo en una nota escrita, para que nadie se estrese por devolvérselo.
  • Saca obras también!! Asegúrese de tener las propinas y el tiempo de entrega organizados con anticipación. También puede dar comidas congeladas de la tienda de comestibles como lasaña, o recoger un pollo asado de delicatessen + guarniciones.
  • No esperes una nota de agradecimiento. Es probable que sea lo último en la mente de las personas y así debería ser. Siéntete feliz sabiendo que pudiste ayudar.
  • Considere incluir algunos alimentos básicos, como una jarra de leche, plátanos, manzanas, puré de manzana o alimentos de preparación súper fáciles como una caja de pasta y un frasco de salsa.
  • Si puede, pregunte qué le gustaría comer a la familia o qué les gustaría comer a los niños. Esto es especialmente bueno para los adolescentes, quienes pueden sentirse excluidos o perdidos. Una idea increíble que vi en un comentario fue enviar un menú de pedido con algunas opciones de comida que podrías preparar y dejar que elijan.
  • Incluya una o dos bolsas de basura para la cocina o el exterior, para que la limpieza sea aún más fácil y en caso de que se agoten pero no estén listas para comprar.
  • Otras cosas a considerar incluyen: cajas de bolsas ziplock, papel de aluminio, bombillas (¡las habitaciones y las luces se usan mucho más de lo normal!), papel higiénico, toallas de papel, kleenex, ambientadores, bolsas de basura de cocina, cinta adhesiva + un marcador (para ayúdelos a etiquetar todo lo que necesita ser devuelto), agua embotellada, jabón para platos.

Otras cosas que puedes hacer para ayudar a tus amigos

Muchas personas se negarán si se lo pides, pero estarán muy agradecidas si sigues adelante y las haces. (Con instrucciones cuando sea necesario, por supuesto).



  • Cortar el césped
  • Sacar la basura para el día de la basura
  • Pasear y/o alimentar a las mascotas. Salga y compre más comida para mascotas si es necesario.
  • regar el jardín
  • Llenar su vehículo con gasolina
  • Compre comestibles o cualquier cosa que puedan necesitar (¡vea la referencia de papel higiénico arriba!)
  • Limpiar el baño, la cocina o aspirar/barrer
  • Palear el camino de entrada
  • Revisa el correo. Si está realmente cerca de ellos, podría considerar clasificar el correo y asegurarse de que paguen sus facturas a tiempo. ¡Los cargos por pago atrasado son una patada adicional en la cara cuando ya está abrumado!
  • Cuidar a los niños
  • Hacer la colada
  • _____________ (tu idea aquí)

gracias a Bocados simples para algunas sugerencias de consejos también, tienen un gran artículo que le recomiendo que lea.

¡Estén atentos la próxima semana para más sugerencias de comidas!