Las 15 mejores recetas de avena para un comienzo saludable del día

Las 15 Mejores Recetas De Avena Para Un Comienzo Saludable Del Dia



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La avena puede no parecer un desayuno emocionante, ¡pero comienza la mañana con el pie derecho! La avena es una buena fuente de carbohidratos y fibra; además, en estos días, la avena es más que un simple tazón de avena. Puede ser creativo, sabroso, abundante y perfecto idea de desayuno saludable para toda tu familia. Aquí encontrará toneladas de recetas divertidas de avena sin importar cuál sea su preferencia de sabor. Desde la avena tropical hasta la avena con pastel de zanahoria y la avena con chocolate y mantequilla de maní, nunca volverás a verlo de la misma manera. De hecho, incluso hemos incluido algunos avena durante la noche para aquellos que prefieren una versión fría.



Por supuesto, durante los meses de invierno, no hay nada como una avena cálida y acogedora con manzana y canela. O tal vez opte por la avena con calabaza horneada que es fácil de preparar con anticipación. y hablando de desayuno facil soluciones, también hemos incluido recetas de olla de cocción lenta y una avena Instant Pot que hace que trabajar con avena cortada en acero sea muy fácil. ¿Está buscando una receta de avena que a sus hijos también les encantará? Pruebe la avena simple con fresas y crema o la avena horneada con brownie, que también sirve como postre de chocolate ! Una vez que haya hecho su avena, todo lo que queda por hacer es servirse una taza de café si es como Ree Drummond.

Caitlin Bensel 1 de 15 Avena horneada con brownie de nuez

Esta receta tiene todos los sabores dulces de un brownie, pero es perfectamente aceptable para comer en el desayuno. Lo mejor de todo es que se puede preparar con anticipación, dividir en porciones y almacenar en el refrigerador o congelador para las mañanas ocupadas.

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Consigue el Receta de avena horneada con brownie de nueces .



COMPRAR PLATOS PARA HORNEAR

JOANNE OZUG/La mujer pionera 2 de 15 Avena durante la noche

Dejar reposar la avena durante la noche con leche, semillas de chía y jarabe de arce (para darle dulzura) ayuda a ablandar la avena sin encender la estufa. Cúbralo con su fruta favorita o mantequilla de nueces y ¡el desayuno está servido!

Consigue el Receta de avena durante la noche .



Bridget Edwards / La mujer pionera 3 de 15 Avena De Calabaza Al Horno

Lo único que puede hacer que la avena sea más acogedora es la avena que ha sido sazonada con una tonelada de especias calientes. La canela, el jengibre, el clavo e incluso el puré de calabaza hacen de esta avena horneada lo mejor Comida comfortable .

Consigue el Receta de avena con calabaza al horno .

Vive come aprende 4 de 15 Avena con Fresas y Crema

Para darle a esta avena su verdadero sabor a fresas y crema, la leche se mezcla con las fresas antes de cocinarla con la avena. Esto asegura que obtendrá bayas dulces en cada bocado.

Consigue el Receta de avena con fresas y crema en Live Eat Learn .

bien plateado por erin 5 de 15 Avena instantánea cortada en acero

Si te encanta el sabor masticable y a nuez de la avena cortada en acero, ¡esta receta es para ti! A diferencia de la avena arrollada, la avena cortada en acero puede tardar mucho tiempo en cocinarse. Afortunadamente, esta versión de Instant Pot lo hará rápido y fácil.

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Consigue el Receta instantánea de avena cortada en acero .

COMPRAR MACETAS INSTANTÁNEAS

Britney parte el pan 6 de 15 Avena de masa para galletas durante la noche

Con ingredientes como mantequilla de almendras, semillas de chía, avena y yogur griego, ¡esta podría ser la versión más saludable de 'masa para galletas' que jamás hayamos visto! Es un dulce regalo para el desayuno.

Consigue el Receta de avena durante la noche de masa para galletas en Britney Breaks Bread .

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Pasteles De Nieto 7 de 15 Avena De Durazno

¡En menos de 10 minutos, puede tener un tazón de avena saludable que sabe como un melocotón crujiente! ¡Es brillante, dulce y perfecto para los amantes del melocotón!

Consigue el Receta de Avena con Durazno en Grandbaby Cakes .

fantabulosidad 8 de 15 Avena con canela y manzana en olla de cocción lenta

El olor de esta avena con manzana y canela hará que tu mañana sea mejor. También sabe igual de bien. Además, se mantendrá caliente en su olla de cocción lenta, ¡así que es perfecto para el brunch!

Consigue el Receta de avena con canela y manzana en olla de cocción lenta en Fantabulosity .

comer comida para pájaros 9 de 15 Avena horneada con arándanos

Esta avena horneada se endulza naturalmente con jarabe de arce y plátanos. Sin mencionar que hay pequeños estallidos de arándanos esparcidos por todas partes. Puedes usar arándanos frescos o congelados dependiendo de la temporada.

Consigue el Receta de avena al horno con arándanos .

Horneado 10 de 15 Avena con mantequilla de maní y chocolate

¡La combinación de chocolate y mantequilla de maní es tan decadente que puedes comer esta avena para el desayuno o el postre! Agregue algunos cacahuetes picados en la parte superior para obtener un buen crujido.

Consigue el Receta de avena con mantequilla de maní y chocolate en Bakerita .

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Corredor de recetas 11 de 15 Avena con cheesecake de frambuesa

Un remolino de relleno de tarta de queso hecho con yogur griego, queso crema, jarabe de arce y vainilla le da a esta avena tibia un sabor dulce. Marida perfectamente con frambuesas pero también puedes usar otras bayas si lo prefieres.

Consigue el Receta de avena con cheesecake de frambuesa en Recipe Runner .

La comida sin fin 12 de 15 Avena tropical

Incluso en los días más fríos del año, esta avena tropical te hará sentir como si estuvieras en una playa soleada. Tiene una tonelada de sabor a coco.

Consigue el Receta de avena tropical en The Endless Meal .

Blog de quisquillosos para comer 13 de 15 Avena con Quinoa

Si bien la mayoría de la avena está hecha con avena (de ahí el nombre), también puedes prepararla con otros granos o semillas, como esta quinua sin gluten. Tiene un alto contenido de proteínas y se vuelve sorprendentemente cremoso.

Consigue el Receta de avena con quinoa en Picky Eater Blog .

Rincón de Kroll 14 de 15 Pastel de zanahoria

Esta es una excelente manera de incluir algunas verduras en su comida de la mañana. La avena se cocina con zanahorias ralladas, piña triturada, pasas y especias calientes para darle ese clásico sabor a pastel de zanahoria.

Consigue el Pastel de zanahoria Receta de avena en Kroll's Korner .

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un hermoso plato 15 de 15 Avena cortada en acero con vainilla y almendras

Esta avena cortada en acero puede tardar un poco más en cocinarse que la avena arrollada o instantánea, ¡pero vale la pena esperar! Tienen un toque de vainilla, el crujido de las almendras y un ligero dulzor del azúcar moreno.

Consigue el Receta de avena cortada en acero con vainilla y almendras en A Beautiful Plate .

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