Cena italiana en sartén de pollo

Italian Chicken Sheet Pan Supper

¡Sencillo, delicioso y rápido! (Los tomates asados ​​son mis favoritos).



Publicidad - Continúe leyendo por debajo de los rendimientos:4porciones Tiempo de preparación:0horas5minutos Hora de cocinar:0horas25minutos Tiempo Total:0horas30minutos Ingredientes4

pechugas de pollo enteras, deshuesadas y sin piel



6

tomates roma enteros

1 libra.

Judías verdes



1 c.

Aceite de oliva

1/3 c.

Vinagre balsámico

5

dientes de ajo picados



1 cucharadita

Hojuelas de perejil seco

1 cucharadita

Hojuelas de albahaca secas

1 cucharadita

Sal kosher

999 versículo de la biblia
1/2 cucharadita

Pimienta negra

2 cucharadas.

Perejil fresco finamente picado

Este módulo de compra de ingredientes es creado y mantenido por un tercero, y se importa a esta página. Es posible que pueda encontrar más información sobre este y contenido similar en su sitio web. Direcciones

En un tazón o jarra, agregue el aceite de oliva y el balsami, junto con el ajo, el perejil, la albahaca, la sal y la pimienta. Bátelo hasta que esté emulsionado.

Coloque el pollo en una bolsa grande con cierre y vierta la mitad del aderezo. Selle la bolsa y déjela a un lado.

Corta los tomates a la mitad a lo largo. Recorta los extremos de las judías verdes y coloca las verduras en una bolsa grande con cierre. Vierta el resto del aderezo, luego selle la bolsa y déjelos a un lado.

Precalienta el horno a 425 grados. Coloque el pollo y las verduras en una bandeja para hornear, dejando atrás el exceso de adobo. Ase en el horno durante 25 minutos, agitando la sartén una vez durante ese tiempo.

Variaciones:

• Con unos minutos restantes del tiempo de cocción, coloque rodajas de mozzarella fresca sobre cada pechuga de pollo. Devuélvelos al horno hasta que se derrita.

• Espolvorear & frac12; taza de queso parmesano rallado por toda la sartén tan pronto como lo saque del horno. Déjalo reposar unos minutos antes de servir.

• Sirva con queso feta desmenuzado por todas partes (¡mi forma favorita de disfrutar esto!)


No se lo digas a nadie, pero en realidad tengo un puñado de recetas en mi próximo libro de cocina que puedo decir absolutamente que son mis favoritos. Por supuesto, me encantan todas las recetas del libro, de lo contrario, habrían sido rechazadas, canceladas, despedidas y rechazadas hace mucho tiempo. Pero hay solo unos pocos que me encantan teeeeeny un poco más que los demás, como siempre amé a Charlie teeeeeny poco más que los otros perros. No puedo creer que acabo de decir eso en voz alta. Pero estoy llegando allí en años, y cada vez más descubro que tengo cosas que necesito decir y ¡caramba, las voy a decir!

(Puedo oírte, junto con mis padres, decir Um ... no creo que hayas tenido ningún problema para expresarte hasta este momento. Crees que no te escucho, pero lo hago).

(Además, no te enojes conmigo por decir que amo a uno de mis perros más que a los demás. ¡Al menos no estaba hablando de mis hijos! Y si alguna vez hubieras conocido a Charlie, lo entenderías. Extraño el viejo maloliente.)

(¡No importa! ¡Olvídate de que dije algo! Ya me estoy arrepintiendo de haberme expresado).

De todos modos, esta comida de sartén afortunadamente fácil está muy arriba en la lista para mí. ¡A veces olvido que hay pollo involucrado y como todas las verduras! Los amo.

Primero, haga una marinada súper rápida: mezcle un poco de punzón (aceite) y balSAMic (balsámico) en un bol ...

1233 número de ángel amor

Con un poco de ajo (estoy obsesionada con las bolsas de dientes pelados que puedes comprar en la tienda) ...

Y un poco de condimento. Hice una mezcla de perejil seco, orégano y albahaca. ¡O lo que quieras! Y por supuesto, sal y peppah.

Bátelo todo junto hasta que esté totalmente mezclado.

Ponga unas pechugas de pollo en un ziploc y vierta la mitad de la marinada ...

Luego selle la bolsa y aplíquelos para cubrir el pollo.

Luego corte los tomates por la mitad a lo largo ...

Corta los extremos de un manojo de judías verdes frescas ...

Tíralos a ambos en un ziploc separado ...

Y vierta el resto de la marinada. ¡Deje reposar ambas bolsas mientras precalienta el horno a 425 grados!

Vierta el contenido de ambas bolsas en una bandeja para hornear, desechando el exceso de adobo.

Luego mételo en el horno y ásalo ...

¡Hasta que el pollo esté cocido y las verduras estén bien y doradas! Agite la sartén un par de veces mientras se cocina para evitar que las cosas se peguen o se quemen.

¡Mira la belleza!

Espolvorea el pollo con un poco de perejil, luego sírvelo con una hogaza de pan crujiente, puré de papas, arroz, fideos… ¡lo que sea!

Aquí está el práctico dandy imprimible.

Este contenido es creado y mantenido por un tercero y se importa a esta página para ayudar a los usuarios a proporcionar sus direcciones de correo electrónico. Puede encontrar más información sobre este y contenido similar en piano.io Publicidad - Continúe leyendo a continuación