I Hate My Job What Should I Do 152564
¡Odio mi trabajo! Si esto es algo que te estás diciendo a ti mismo, podría significar que es hora de empezar a pensar en tu futuro. O su desempeño laboral actual. Quienes se sienten estresados en el trabajo no obtienen buenos resultados. Y esto podría significar un desastre para su carrera.
Odiar tu trabajo no es un problema poco común.
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Carta de Referencia Académica (1)
Muchos empleados se sienten estresados en el trabajo. O sentirse angustiado por su papel en el lugar de trabajo.
Si odias tu trabajo, esto es lo que debes hacer al respecto.
Si odias tu trabajo, analiza el tema.
Antes de decidir hacer algo, analiza cuál podría ser el problema. ¿Por qué te sientes estresado por tu trabajo?
Psiquiatría mundial sugiere que muchos empleados se sienten estresados o agotados en el trabajo debido a uno o más de los siguientes problemas.
Agotamiento
El agotamiento en el lugar de trabajo es común. Puede hacerte sentir miserable. Para definirlo, podrías sentirte debilitado y fatigado. O falta de motivación para querer levantarse por la mañana e ir a trabajar.
Cinismo
Una sensación de que tus ideales profesionales ya no son importantes. Te estás irritando con los clientes. Tener 'mal genio' con sus compañeros de trabajo. O, en general, sentir que siempre hay algo más que te molesta.
Ineficacia
Te estás volviendo cada vez menos productivo a medida que pasa cada día. Y sientes que cada día que pasa tu calidad de trabajo va disminuyendo.
¿Eres uno de estos tú?
Si respondió 'sí' a cualquiera de las preguntas anteriores, entonces podría ser una señal para comenzar a considerar su futuro en la empresa. Y cómo su vida se ve afectada por su trabajo.
¿Significa cambiar de trabajo? ¿O significa tener una nueva perspectiva sobre tu trabajo?
Es importante considerar todas las variables antes de decidir qué es mejor.
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Lo que es importante saber es que usted son Sentirse estresado en el trabajo y, en general, infeliz. Ahora es el momento de considerar qué hacer al respecto.
¿Pero paga bien?
Una consideración importante antes de renunciar, buscar un nuevo puesto o perder la paciencia es el dinero.
Desafortunadamente, el dinero es una necesidad en la vida. Y dependiendo de tu situación en casa, tal vez consideres cómo el dinero podría cambiar tu perspectiva de tu trabajo actual.
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Esto es lo que debes saber
Muchos trabajos que no son maravillosos de hacer, a menudo pagan bien. Los trabajadores pueden recibir una fuerte compensación por realizar trabajos que otros simplemente no quiero hacer.
Eche un vistazo a los salarios promedio para su puesto antes de tomar una decisión rápida. Podrías recibir una compensación mayor de lo que crees. Y existe la posibilidad de que usted pueda renunciar a su puesto y conseguir un nuevo trabajo que no le pague tan bien.
Utilice herramientas como Salary.com o Escala de pago para ayudarte a evaluar esto.
Hazte estas preguntas
Para evaluar cuál es el problema, hágase estas preguntas:
- ¿Disfruto del trabajo que hago?
- ¿Sigo disfrutando de la industria en la que trabajo?
- ¿Voy a trabajar sintiéndome motivado?
- ¿Es mi gerente/jefe quien me molesta?
- ¿Hay problemas en el hogar o en la vida personal que afectan mi trabajo?
- ¿Amo la empresa pero no me gusta el trabajo?
- ¿Son las horas de trabajo las que me están impactando?
Estas preguntas le ayudarán a determinar qué podrá hacer para resolver el problema de forma más eficaz.
Cómo manejar un trabajo que odias
Aquí hay algunas ideas sobre cómo manejar un trabajo que odias.
Solicitar cambio de departamento
Cambiar de departamento es una excelente manera de conservar su trabajo aunque aún esté probando un nuevo rol. Es mejor que sugerirle que deje la empresa y comience una nueva búsqueda de empleo.
Una solicitud para cambiar de departamento es fácil. Y puede garantizar que se mantengan sus beneficios de salud, contribuciones 401k y otras opciones de empleo.
Esto es lo que podría decir para solicitar cambiar de departamento por correo electrónico:
Hola susan -
Quiero abrir la discusión sobre cambiar de departamento. Para mí, amo al equipo. Y mi manager/jefe. En realidad, se trata simplemente de sentirse agotado por este ámbito particular de trabajo. Han pasado aproximadamente 12 meses desde que tuve la oportunidad de ver otros aspectos de la empresa.
Y ser parte de esos departamentos es lo que me atrajo de esta empresa en primer lugar. Me permitirá adquirir las habilidades que necesito para avanzar en mi carrera.
Me preguntaba si podríamos hablar sobre cambiar de departamento.
¡Muchas gracias Susana!
ryan
Solicitud de cambio de puesto de trabajo
Si es tu trabajo con el que no estás contento. Pero disfruta de la compañía y del equipo. Entonces, solicitar cambiar los títulos de trabajo podría ser la mejor ruta.
Por ejemplo, muchas personas que son promovidas a un puesto directivo deciden que les gustaría volver a ser contribuyentes individuales. Esto es común.
La razón de esto es que la persona se siente descontenta con sus contribuciones como directivo. Y se da cuenta de que es más adecuado como colaborador que como supervisor.
A continuación se explica cómo sugerir el traslado de puestos de trabajo por correo electrónico:
Hola Ken—
Quiero comenzar diciendo cuánto amo esta empresa y al equipo. Estoy muy satisfecho con mi trabajo aquí. Me alegré de tener la oportunidad de avanzar a un puesto directivo. Y estoy sinceramente agradecido por esa oportunidad.
Después de pasar un tiempo en el puesto, he decidido que soy más adecuado como colaborador que como gerente.
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¿Podríamos potencialmente hablar sobre trasladarme nuevamente a un rol de CI?
Muchas gracias Ken,
Decano
Mover administradores
Es común que no le guste su jefe/gerente. ¿Tienen un estilo de trabajo que no le favorece? ¿Simplemente no tienes 'buena química' con ellos? Cambiar de gerente puede marcar una gran diferencia.
Para solicitar el traslado de gerentes, lo mejor es hablar con su departamento de recursos humanos y realizar una solicitud para trasladar gerentes.
Cambiar proyectos
Antes de empezar a buscar un nuevo trabajo, considera si el proyecto es lo que te molesta o no. Algunos empleadores te asignan proyectos difíciles. Saber que los demás no en realidad quiero involucrarme con él.
Especialmente como nuevo empleado, este podría ser el caso. Acabas de unirte a la empresa y terminaste en el peor proyecto que se te ocurrió.
Es mejor solicitar cambiar de proyecto en lugar de irse.
A continuación le indicamos cómo hacerlo con su gerente/representante de recursos humanos:
Susan—
Me gustaría hablar sobre proyectos de mudanzas. He estado trabajando en este proyecto durante aproximadamente 6 meses. Y al mismo tiempo estoy satisfecho con nuestro trabajo. Realmente me gustaría involucrarme en algunas de las otras iniciativas dentro del negocio.
¿Podríamos hablar del potencial de cambiar de proyecto? No quiero poner a mis colegas en una situación difícil. Sin embargo, me siento desmotivado por este trabajo en particular. Y me gustaría traer más energía cuando llegue a la oficina.
Muchas gracias Susana,
Kendall
Obtenga asesoramiento/mentoría
Pídele consejo a un amigo o mentor antes de dejar de fumar. Un amigo de la familia o un empleador/gerente anterior podría ser un gran recurso. Cualquiera que esté dispuesto a escribirle una carta de recomendación sería una buena opción para hablar con usted.
Esto es lo que podrían tener que decir:
- Si no considera que el trabajo de su jefe sea algo a lo que le gustaría aspirar, probablemente sea mejor cambiar de puesto.
- ¿Le hirieron sus sentimientos y es esto algo que se resuelve mediante la resolución de conflictos?
- ¿Estás recibiendo todo el apoyo que necesitas para hacer un gran trabajo?
- ¿Cuánto tiempo pasas tratando de evitar tu trabajo?
- ¿Sientes constantemente que el esfuerzo que pones en la empresa no se nota?
Todas estas son preguntas clave que pueden ayudar a determinar los próximos pasos apropiados. Y se puede discutir con su mentor.
Si no tiene acceso a un mentor, hable con amigos. Te sorprenderá la frecuencia con la que tus amigos sienten que odian su trabajo. Y escuche lo que tienen que decir sobre lo que debe hacer.
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Deja tu trabajo
Si todo esto ha fracasado y nos ha llevado a la decepción, tal vez sea hora de marcharnos. Antes de dejar tu trabajo, ten lista una oferta de trabajo. Está bien empezar a buscar un nuevo trabajo antes de renunciar.
Buscando un nuevo trabajo cuando no necesitas un trabajo , es el mejor momento para buscar.
Aprenda cómo dejar un trabajo.
Decidir dejar el trabajo
Antes o después de decidir dejar tu trabajo, piensa en el futuro.
¿En qué carrera te gustaría estar?
Esta industria y carrera te están fallando. ¿Qué deberes y responsabilidades laborales te motivarían? ¿Y en qué industria es eso?
Aborda esto contigo mismo, primero. Luego comience a elaborar estrategias sobre dónde solicitar empleo. Y como lo haces.
Pregúntese:
- ¿Qué me apasiona?
- Si el trabajo no tuviera que parecer 'trabajo', ¿qué estaría haciendo?
- ¿A quién aspiro a ser y cómo llegaron ahí?
- ¿Por qué no estoy satisfecho con mi trabajo e industria actuales?
- ¿Cuál es la razón principal por la que no me siento positivo acerca de mi trabajo?
Actualiza tu currículum
Es hora de empezar a actualizar tu currículum. Asegúrese de que su currículum tenga logros que su jefe actual pueda validar. Está bien indicar que actualmente estás empleado en algún lugar mientras buscas un nuevo puesto.
Dedique tiempo a asegurarse de que su currículum coincida con la industria y el nuevo puesto de trabajo al que desea ingresar.
Iniciar una búsqueda de empleo
Crea una hoja de cálculo de las empresas para las que te gustaría trabajar. Y enumere sus ofertas de trabajo.
Coloque el enlace de la solicitud de empleo o el correo electrónico de la solicitud de empleo en la hoja de cálculo. Y comienza tu proceso.
Personalice su carta de presentación y currículum para el trabajo que desea. Y después de presentar la solicitud, asegúrese de marcar la solicitud en la hoja de cálculo.
Tener una estrategia de búsqueda de empleo es una de las mejores maneras de asegurarse de asegurar entrevistas de trabajo y que esas entrevistas de trabajo conduzcan a ofertas de trabajo.
Renunciar con gracia
Una consideración importante debe ser el momento de su renuncia. Aunque ciertamente es mejor considerar otras opciones, como cambiar de departamento o solicitar otro gerente. A veces, marcharse es la única opción.
Siempre que sea posible, es mejor renunciar a un trabajo sin quemar un puente. Quiere que su anterior gerente le escriba un carta de recomendación .
La mejor manera de hacer esto? No le digas a tu jefe por qué te vas.
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Hay buenas y malas razones. razones para dejar un trabajo . Una pequeña mentira piadosa en esta circunstancia podría ser mejor.
Una razón de referencia:
Estoy decidiendo dejar la empresa debido a esta oportunidad de avance.
Esta razón se puede mencionar fácilmente en una carta de renuncia, al hablar con un nuevo empleador o al proporcionar un aviso de dos semanas.
Y garantizará que usted renuncie elegantemente a sus funciones sin escrutinio.
Esto es lo que no debes hacer:
Me voy porque no estoy contento con esta empresa. Este lugar apesta. La gestión apesta. ¡He terminado!
Aprende a escribir un carta de renuncia cuando no estás satisfecho con la gerencia .
Consejos
Algunos consejos que te ayudarán a comprender por qué odias tu trabajo y qué puedes hacer al respecto.
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