Grilled Chicken Strawberry Salad Wrap
Ensalada deliciosa y sabrosa rellena de pollo a la parrilla y fresas. Cómete un tazón grande lleno ... ¡o envuélvelo en una envoltura! Publicidad - Continúe leyendo por debajo de los rendimientos:8porciones Tiempo de preparación:0horas15minutos Hora de cocinar:0horas10minutos Tiempo Total:0horas25minutos Ingredientes2 pechugas de pollo enteras, deshuesadas y sin piel 1/2 c. Vinagreta Balsámica Embotellada 1 Paquete entero (12 onzas) Ensalada verde mixta 12 fresas medianas enteras, peladas y en cuartos 4 cebollas verdes enteras, en rodajas (partes blancas y verde claro) 1/4 c. Nueces, picadas 4 onzas. peso Queso de cabra desmenuzado 6 tortillas enteras de trigo integralEste módulo de compra de ingredientes es creado y mantenido por un tercero, y se importa a esta página. Es posible que pueda encontrar más información sobre este y contenido similar en su sitio web. Instrucciones Coloque las pechugas de pollo en una bolsa de plástico grande. Selle la bolsa, dejando una pequeña abertura, luego use un rodillo para golpear los senos hasta que tengan un grosor uniforme. Vierta la mitad de la vinagreta balsámica, luego selle la bolsa y deje marinar en la nevera durante 1 hora. Después de que el pollo esté marinado, ásalo a la parrilla hasta que esté listo en el medio, aproximadamente 5 minutos por lado. Retirar del fuego y dejar enfriar un poco. Corta el pollo en cubos cuando esté lo suficientemente frío como para manipularlo.
Agregue las verduras para ensalada en un tazón grande. Agregue la mitad del aderezo restante y revuélvalo para cubrir las verduras. Agregue más si lo necesita. Agregue las fresas, el pollo, las cebollas verdes y las nueces. Revuélvelo suavemente unas cuantas veces hasta que esté todo combinado. Cubra con queso de cabra desmenuzado y mezcle un par de veces.
Coloque una cantidad igual de ensalada en el medio de cada tortilla. Enróllelo, luego córtelo por la mitad.
Sirva los wraps con papas fritas y fresas extra.
¿Sería un cliché decir yum en un sitio web de cocina? Si es así, estoy en un gran, gran problema.
Y además: Mmm
Hice esta ensalada deliciosamente simple después de la iglesia ayer, y como estaba hambriento, decidí introducir algunos carbohidratos en la imagen y convertir la ensalada en una envoltura. Fue tan absolutamente delicioso, especialmente después del fin de semana ridículamente caluroso de fútbol, fútbol y fútbol. Con un poco de fútbol. Estaba fresco, crujiente, con una buena combinación de proteínas, frutas y verduras ... ah, y queso de cabra.
st. dymphna novena
Ah, y algunas otras cosas también.
¡Así es como lo hice!
Eche un par de pechugas de pollo en una bolsa ziploc y use un rodillo para machacar las áreas más gruesas del pollo hasta que tengan un grosor uniforme.
Luego, prepare su vinagreta balsámica favorita usted mismo ... o tome una maldita botella de Paul Newman (o cualquier tipo de vinagreta que desee) de su despensa. Porque a veces la vida es demasiado corta para hacer tu propia vinagreta.
Eso es profundo, Ree.
Rocíe un poco de aderezo en la bolsa con el pollo ...
Luego selle la bolsa, exprima el aire para que el aderezo cubra totalmente el pollo y déjelo marinar en el refrigerador durante una o dos horas.
Puedes usar cualquier vinagreta que quieras: ¡la vinagreta de frambuesa sería una maravilla!
Después de que esté marinado, cocine el pollo en una sartén a la parrilla (o en la parrilla al aire libre si no ha estado en los partidos de fútbol durante todo el fin de semana).
Un par de minutos después de la cocción, gire el pollo 45 grados para que tenga bonitas y elegantes marcas de parrilla.
Haz lo mismo en el otro lado.
Luego, cuando el pollo esté completamente cocido en el medio, retírelo a una tabla ...
Córtalo en diagonal en una dirección ...
Luego de nuevo en la otra dirección.
A continuación, tome unas deliciosas y jugosas fresas.
Pélelos, luego corte las fresas en cuartos.
Continúe hasta que tenga una buena pila.
Y esta es la razón por la que me gusta cortar las fresas en cuartos: si simplemente las cortara, cada rebanada no terminaría con mucha superficie. De esta manera, verá algo de la hermosa piel de fresa con cada trozo de fresa.
Esa es mi historia y la mantengo.
Desmenuza un poco de queso de cabra y trata de no comer una de las migajas.
El queso de cabra habita en mis sueños.
Luego, corta unas cebollas verdes ...
Luego, toma algunas nueces ...
Y córtelos.
¿por qué linda hunt se fue de ncis los ángeles?
Lo último: vierte las verduras para ensalada en un tazón grande.
¡Ahora estás listo para armar la ensalada, cariño!
Primero, mezcle las verduras con un poco de aderezo para ensaladas ...
Luego agrega las fresas ...
El pollo…
Las cebollas verdes ...
Y el queso de cabra.
Mmmm. ¡Delicioso!
Ahora, puedes tirarlo por todos lados y servirlo como una ensalada normal ...
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¡O puedes hacer envolturas! Comience con una tortilla de harina. Usé trigo integral.
Coloque una cantidad generosa de ensalada en el medio.
Es posible que deba darle un poco de estilo y asegurarse de tener cantidades uniformes de fresas y pollo en todas partes.
Puse un poco más de queso de cabra en la parte superior porque el queso de cabra es mi vida.
Enrolle la envoltura lo más fuerte que pueda. También puede enrollarlo como un burrito, donde se pliegan los lados, pero me gusta que las cosas purty sean visibles en ambos extremos.
Usa un cuchillo muy afilado para cortarlo por la mitad ...
Luego sírvelo con patatas fritas y / o fruta.
La comida como esta me hace feliz. ¡Pruébelo esta semana! Y puede agregar algunos arándanos si tiene un poco ... o incluso un poco de mozzarella en cubitos. ¡Lo haré la próxima vez!
Aquí está el práctico dandy imprimible.
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