6 consejos para conducir de noche

6 Tips Driving Night

Si viaja mucho esta semana (¡o cualquier semana!) Y planea conducir de noche, conserve estos geniales consejos de William Van Tassel, PhD en educación de seguridad y gerente de programas de capacitación de conductores en el Oficina Nacional AAA . Ya sea por mala visibilidad, somnolencia o frustración general al conducir, tiene consejos para la mayoría de las situaciones que ha encontrado. ¡Manténgase (y conduzca) a salvo, todos!

(Nota de Ree: ¡Necesito esto! En los últimos cinco años, he descubierto que cada vez tengo más sueño cuando conduzco de noche. Me gustaría agregar que la música de los 80 me ayuda. ¡La música de los 80 ayuda a todos!)

1 - Disminuya la velocidad

Descubrimos que muchos conductores conducen demasiado rápido para las condiciones nocturnas. Si solo hay una cosa que extrae de estos consejos: necesita ajustar su velocidad, dice William. Mucha gente no se da cuenta de que conducir de noche es una condición adversa, como lluvia o nieve. Hay más posibilidades de que suceda algo inesperado. Así que reduce tu velocidad. Si no puede detenerse dentro de la proyección de su faro, está yendo demasiado rápido.

2 - Mantenga su distancia.

Como regla general, la situación más peligrosa es seguir demasiado de cerca. Cuanto más cerca esté, menos tiempo tendrá para responder a lo que sea que esté sucediendo frente a usted. La distancia de seguimiento estándar es de tres segundos detrás del automóvil que va delante de usted, pero de noche, en condiciones ideales, debería ser de cuatro segundos. Si hay condiciones adversas adicionales, como niebla, lluvia o nieve, agregue otro segundo. Te da más tiempo para responder y reaccionar, y la cantidad adecuada de espacio para hacerlo, dice William.

3 - ¿Cegado por la luz?

Si los faros lo cegan desde el carril que está junto a usted, existe una técnica simple y efectiva que puede ayudar, dice William. Cuando el automóvil esté a punto de rebasarlo, mire por el parabrisas, hacia abajo y hacia la derecha, en la línea blanca de su lado de la carretera. Usas esa línea blanca como tu guía espacial. Luego, tan pronto como pase el automóvil, vuelva a escanear la carretera que tiene delante. Otra cosa que puede ayudar es atenuar las luces del tablero. Ayuda a preservar su visión nocturna, lo que le permite ver más adelante.

4 - Date un respiro

Los descansos regulares siempre ayudan, tome uno cada dos horas o cada 100 millas. Camine o haga saltos de tijera, haga que su sangre bombee, dice William. Una idea aún mejor, no se arriesgue. Trate de conducir a horas en las que normalmente estaría despierto en lugar de en medio de la noche. Tu cuerpo se cansará. Si cree que está en riesgo, busque un lugar seguro y duerma o consiga una habitación de hotel. O pruebe la solución 2/20, si se encuentra a 60 millas de su destino y se siente cansado, deténgase y beba dos tazas de café y luego tome una siesta de 20 minutos. Mientras toma una siesta, la cafeína entrará en su sistema y podrá continuar. ¡Sin embargo, solo puedes hacerlo una vez!

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5 - Conduce feliz

Para evitar el estrés o la furia general de las vacaciones, tome medidas preventivas antes de enfadarse. Encuentre algo que funcione para usted y que lo mantenga tranquilo y de buen humor. Encuentre música que le guste conducir o un libro en cinta. Esté preparado para hacer lo que le ayude a sentirse mejor, dice William.

6 - Asegúrate de que te vean

El ojo humano se siente atraído por el movimiento, por lo que para alertar a los conductores detrás de usted que está disminuyendo la velocidad o preparándose para frenar, presione el pedal de freno ligeramente varias veces. La luz intermitente llamará su atención.

¿Qué trucos de conducción tienes?

¡Les deseo a todos un feliz y seguro viaje a donde sea que se dirijan!