15 mejores remedios caseros para las quemaduras solares que le brindarán un alivio rápido

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Con el verano acercándose, está a punto de llegar mucho más caliente afuera. Si se prepara con el mejores protectores solares no es lo más importante para ti, debería serlo. Después de todo, si hay alguien que cree en un régimen SPF eficaz, ese es Ree Drummond. Tuvo un susto de cáncer de piel cuando tenía 30 años y ahora prioriza el uso su protector solar favorito en todo momento. Si bien los síntomas de las quemaduras solares pueden variar en severidad, conseguir uno nunca se siente bien, razón por la cual estos remedios caseros para las quemaduras solares son esenciales para tratarla lo antes posible.

Como recordatorio, las quemaduras solares leves pueden causar una decoloración rosada de la piel, mientras que las quemaduras moderadas pueden provocar enrojecimiento y malestar. Las quemaduras solares más graves vienen con ampollas e incluso náuseas, dolor de cabeza, fiebre y escalofríos. Hay muchos remedios caseros, pero hablamos con dos dermatólogos: el Dr. Misty Caudell, directora médica y fundadora de Centro de la piel de Georgia y el Dr. Neil Sadick, fundador y presidente de Dermatología Sadick —Para desglosar una lista de recomendaciones en las que puede confiar. Con sencillos tratamientos de bricolaje como baños a base de avena y compresas frías, querrá tener estos sencillos y efectivos remedios caseros para las quemaduras solares en su bolsillo trasero durante todo el verano. Mientras lo hace, es posible que también desee comprobar las diferencias entre protectores solares minerales y químicos para elegir lo que funcione mejor para ti.

Sumerge y deja que tu piel se empape. Nuevamente, no se exceda: 15 o 20 minutos le brindarán un gran alivio. El Dr. Sadick recomienda un baño a base de avena, que puede proporcionar beneficios antiinflamatorios.

También puede mojar las quemaduras solares en leche para reducir la inflamación. La leche incluso tiene propiedades de ácido láctico que ayudan a eliminar las células muertas de la piel. Consejo de alivio profesional: tome un galón directamente del refrigerador para que esté frío cuando lo aplique.

Después de limpiar su piel, aplique humectante para mantener hidratada el área alrededor de la quemadura solar. Si puede, opte por productos sin perfume. humectantes con SPF . Si su cara está quemada por el sol, el Dr. Caudell recomienda un humectante no comedogénico para pieles propensas al acné.

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Elija un humectante corporal con aloe vera, que contiene compuestos químicos que son antiinflamatorios, promueven la curación y alivian el dolor, u opte por un gel que contenga una concentración más alta del calmante de quemaduras solares confiable. Las lociones o cremas con aloe vera o soja son particularmente calmantes, dice el Dr. Caudell. Evite los productos con vaselina o ungüentos, ya que son demasiado pesados ​​y pueden atrapar el calor de la quemadura.

A medida que su humectante se asiente, póngase una sudadera holgada o póngase un par de sudaderas de gran tamaño. Le darán a su piel espacio para respirar y la protegerán contra la irritación.

Evite colocar una bolsa de hielo directamente sobre la piel. En su lugar, prepare una compresa fría, idealmente con té negro, vinagre o yogur. La mayoría de los pacientes los conocen, pero creen que son cuentos de viejas, dice el Dr. Sadick. No lo son, en realidad son efectivos para reducir la inflamación y restaurar la temperatura de la piel.

El Dr. Caudell recomienda aplicar una crema de hidrocortisona al uno por ciento para ayudar con la inflamación en las áreas más sensibles. Evite los productos para aliviar las quemaduras solares que contienen ingredientes que terminan en 'caína', ya que algunas personas son alérgicas a la benzocaína, dice.

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A medida que su piel se recupere, recuerde beber mucha agua. Si bien esto no evitará las quemaduras solares, mantendrá su cuerpo hidratado mientras el área afectada está en modo de recuperación.

Incluso si eres diligente con el SPF, el Dr. Caudell dice que algunos medicamentos comúnmente recetados como antibióticos, diuréticos, medicamentos para la presión arterial y otros pueden hacer que la piel sea más propensa a las quemaduras solares. Busque sombra siempre que sea posible y evite la exposición al sol entre las 10 y las 2, dice ella. Investigue y equipe su espacio al aire libre con estructuras de sombra funcionales en telas resistentes a los rayos UV como Sunbrella, que también están acreditadas por terceros de la Skin Cancer Foundation.

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Lo crea o no, el Dr. Caudell dice que el contacto directo con el jugo de algunas frutas y verduras, como limas, higos, apio y perejil, también puede hacer que su piel sea más sensible al sol. Nunca es mala idea ponerse un sombrero o gafas de sol para una protección adicional.

Los suplementos también pueden brindar protección a largo plazo. Un suplemento antioxidante llamado Heliocare también puede combatir los radicales libres generados por los rayos UV, dice el Dr. Sadick. Con el tiempo, esto puede prevenir el daño solar y aumentar la tolerancia a la exposición solar.

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Dejando a un lado el alivio del dolor, es posible que algunos remedios caseros no sean suficientes para tratar adecuadamente una quemadura solar grave. Es posible que deba tomar medicamentos antiinflamatorios y aplicar esteroides tópicos. Cualquier cosa más allá de eso necesita una visita a la sala de emergencias y un manejo adecuado para prevenir infecciones y otras complicaciones, dice el Dr. Sadick.

El Dr. Caudell está de acuerdo. Ella recomienda llamar a su médico si tiene ampollas que afectan un área grande, por ejemplo, toda la espalda, o si se desarrollan otros síntomas como náuseas, dolor de cabeza, fiebre o escalofríos, dice ella.

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